Despertar mi confianza - 1

Confiança ON - Espira 1: Confianza interior y conexión con los demás.

Una espira para volver a ti, sin disfraces.

21 días para escucharte de verdad, reconocer lo que sientes y atreverte a expresarlo.

Cada día encontrarás una propuesta diferente: respiraciones, visualizaciones, reflexiones y movimientos para conectar contigo… y desde ahí, con los demás.

Porque cuando confías en ti, también puedes abrirte a relaciones más auténticas.

No tienes que demostrar nada. Solo estar, sentir y compartir, a tu manera.

Eso también es fuerza.

50,00 €

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	Espiralia
Actualizado	17/07/2025
Conectados	3

Curso

- Bienvenid@
- Preparación - Paso 1
- Preparación - Paso 2
- Preparación - Paso 3
- Preparación - Paso 4
- Preparación - Paso 5
- Preparación - Paso 6
- Preparación - Paso 7
- Preparación - Paso 8
- Preparación - Para profundizar (material imprimible)
- Día 21 - ¿Qué significa la autoconfianza?
- Día 20 - Reconocer tus propias cualidades
- Día 19 - El poder de tu voz interior
- Día 18 - Superar el miedo al juicio
- Día 17 - Aprender de los errores sin juzgarte
- Días 15 y 16 - ACTIVIDAD ESPECIAL: Buscando espejos
- Día 14 - ¿Qué significa conectar con los demás?
- Día 13 - Relaciones sanas
- Día 12 - El poder de la escucha
- Día 11 - Confianza vs. Arrogancia
- Día 10 - La importancia del cuerpo
- Días 8 y 9 - ACTIVIDAD ESPECIAL: Ser más yo contigo
- Día 7 - El valor de ser un@ mism@
- Día 6 - Aceptar tus propias vulnerabilidades
- Día 5 - Expresar lo que sientes con confianza
- Día 4 - El arte de pedir lo que necesitas
- Día 3 - El silencio que nutre
- Días 1 y 2 - ACTIVIDAD ESPECIAL: puesta en escena
- Tu siguiente espira, a tu manera