espiralia
Aula de crecimiento personal para la vida cotidiana
Porque tu día a día también puede ser un camino de transformación.
Continúa tu espiral
Espiralia es una escuela de desarrollo personal pensada para ayudarte a crecer con calma, desde lo cotidiano. A través de nuestra aula de crecimiento en la vida diaria, te acompañamos a cultivar el autocuidado, poner orden con sentido y reconectar con lo que de verdad importa. No necesitas cambiarlo todo, solo empezar desde donde estás, paso a paso, con estructura, presencia y suavidad.
Unimos la experiencia humana con la potencia de la tecnología y la inteligencia artificial, para ofrecerte un espacio de crecimiento personalizado y consciente.
Cada vuelta de la espira es una nueva oportunidad para reconocerte, crecer con presencia y desplegar tu esencia con autenticidad.
La tecnología al servicio del bienestar: itinerarios guiados, herramientas prácticas de autoaplicación, acompañamiento emocional, planificación cotidiana y gestión consciente de las finanzas. Recursos concretos, accesibles y con alma, para avanzar con sentido y fluidez.
Ens desenvolupam quan deixam de repetir el cicle anterior i dibuixam una nova espira que ens duu a un nivell no del tot conegut.
espiralia es para ti si...
Intuyes que con pequeños cambios podrías vivir con más sentido.
Te interesa la tecnología como herramienta de claridad y bienestar.
Te mueve el deseo de crecer, aprender y ampliar tus capacidades.
Te ilusiona tener una guía práctica que respete tu ritmo.
Deseas avanzar paso a paso, con presencia, sencillez y dirección.
Quieres construir una vida más consciente.
Sientes que es momento de reorganizar tu día a día desde lo que de verdad importa.
Buscas nuevas formas de cuidarte sin exigencia ni culpa.
Te atrae un enfoque que combine estructura, emoción y herramientas concretas.
Estás dispuesta a comprometerte contigo desde lo amable y lo posible.
Quieres habitar tu vida con más calma, claridad y autenticidad.
Si algo de esto resuena contigo, bienvenida.
Aquí puedes empezar tu espira, a tu manera y en tu tiempo.
Empieza tu espira
Volver a ti
Reconectar con la Vida que eres y expresarla en cada gesto cotidiano.
Presencia, sostén interno y coherencia entre lo que sientes, piensas y haces.
Descubrirte a través del Eneagrama
Conocer tus patrones, honrar tu esencia y vivir con más libertad
Un camino para mirarte con profundidad, comprender tus mecanismos automáticos y abrir espacio a una versión más consciente, flexible y auténtica de ti misma.
Transitar el cambio, la crisis
Presencia y cuidado cuando todo se (re)mueve.
Gestión del estrés, presencia consciente y cuidado emocional como caminos para sostenerte y encontrar sentido cuando todo cambia.
Convivir con las pantallas
Relaciones conscientes en tiempos digitales.
Estrategias emocionales y herramientas digitales para una relación saludable con la tecnología. Para ti y/o para acompanyar a tus hij@s.
Criar con consciencia
Acompañar sin perderte, cuidarte para cuidar.
Gestión de emociones en la crianza, relación con hijos/as pequeños y adolescentes, y autocuidado parental.
Ordenar tu vida cotidiana
Estructura con sentido y coherencia en cada área de tu vida.
Planificación con la ayuda de la tecnología: tareas, comidas, organización del espacio y gestión del tiempo para recuperar el equilibrio interno a través del orden externo.
Despertar tu confianza
Habitar tu fuerza, tu verdad y tu forma de estar en el mundo
Un camino para reconocerte, desmontar el juicio, cultivar tu presencia y sostenerte desde dentro, con amor, firmeza y autenticidad.
Alinear tu propósito de vida
Descubrir tu vocación, Vivir con dirección, sentido y autenticidad.
Un camino para escucharte, redescubrirte y sembrar acciones alineadas con quien eres y con lo que deseas vivir.
Impulsar tu proyecto
Estrategia, orden, claridad y propósito para crecer con sentido.
Un camino estructurado para alinear los valores de tu proyecto o negocio, definir objetivos claros y construir una estrategia sostenible y auténtica.
¿Qué encontrarás en cada espira?
Una espira es un recorrido cuidado y vivo.
Un camino de regreso a ti, a tu verdad y a tu forma única de estar en el mundo.
En cada espira encontrarás:
- Lecturas breves y profundas que te invitan a mirar hacia dentro con amabilidad
- Preguntas que despiertan tu escucha interna y abren nuevas perspectivas
- Prácticas sencillas de presencia, escritura, cuerpo o respiración para integrar lo vivido
- Un espacio íntimo y respetuoso donde cada paso es tuyo y cada gesto cuenta
-
Material complementario imprimible, para quienes disfrutan de escribir a mano, subrayar, o tener cerca palabras que acompañen
- Un espacio disponible 24h donde conversar contigo misma, reflexionar, cultivar claridad o sostenerte en momentos de duda (gracias al acompañamiento con IA personalizada para cada proceso)
- Herramientas que potencian tu proceso, desde recursos creativos y materiales de apoyo, hasta el aprendizaje consciente de tecnologías que pueden ayudarte a organizarte, expresarte o acompañarte en tu día a día
- Un ritmo diario o libre, para que puedas hacerlo a tu manera, sin exigencias
- Y, opcionalmente, tutorías individualizadas para acompañarte de forma personal y ayudarte a sacar el máximo partido a cada espira