Brúixola
Estàs en un moment de malestar, dubtes o reorientació professional?
Descobreix què necessites, què pots canviar i avança amb més sentit.
Brúixola és un acompanyament online per a persones que senten que la seva vida professional no encaixa amb qui són o el que necessiten.
Per a tu que...
- Et sents desgastada o desconnectada del que fas, vas a treballar sense il·lusió i et descobreixes queixant-te cada cop més de la teva feina.
- Penses en canviar de feina, però no tens clar cap a on anar ni vols prendre una decisió precipitada.
- Des de fora, tot sembla estar bé (tens feina, certa estabilitat i una vida que funciona), però dins teu alguna cosa et diu que no vols seguir vivint així.
T'ajudo a activar la teva brúixola per descobrir què necessites i començar a fer passos cap a una vida que sentis més teva, més coherent i amb sentit per a tu.
No sempre necessites deixar-ho tot
Quan no estem bé a la feina, és fàcil pensar que només hi ha dues possibilitats: continuar aguantant o trencar-ho tot.
Però el malestar professional pot estar assenyalant coses diferents:
- Potser necessites canviar de feina o reorientar el teu camí.
- Potser necessites recuperar límits, descans, autonomia o creativitat.
- Potser el teu dia a dia (horaris, sou, ubicació...) ja no s'ajusta al teu moment vital.
- Potser no necessites una vida completament diferent, sinó començar a habitar la teva d'una altra manera.
A Brúixola no partim d'una resposta decidida per endavant. Partim de tu i del teu moment actual: del que estàs vivint, del que valores, del que necessites conservar i d'allò que ja no pots seguir sostenint.
T'acompanyo en un procés per trobar claredat, direcció i acció:
- comprendre què hi ha darrere de la teva insatisfacció o desgast
- reconèixer què et aporta la teva feina i què et resta
- connectar amb les teves necessitats, valors, límits i desitjos
- distingir què depèn de tu i què no pots controlar
- decidir què necessites conservar, ajustar o transformar
- explorar possibilitats sense exigir-te tenir totes les respostes
- convertir la claredat en accions concretes i sostenibles
La resposta no sempre és quedar-se, ni sempre és canviar. Tampoc es tracta de trobar una vocació perfecta ni d'estar sempre motivada, es tracta de construir una vida professional i personal que t'importi, que puguis sostenir i en la qual sentis que vius amb coherència.
En quins moments et pot anar bé Brúixola?
No t'agrada la teva feina o sents que ja no té sentit, i et planteges una reorientació professional
Sents que el que vas triar no encaixa amb tu com pensaves
Estàs pensant en canviar de feina, no saps cap a on anar ni quina decisió prendre a nivell laboral
Estàs començant la teva vida laboral i no saps com trobar feina
Estàs passant per una etapa de desil·lusió, decepció o bloqueig laboral
Cerques orientació personal perquè has acabat uns estudis i dubtes sobre el teu següent pas
Què pots trobar durant el procés?
Més que una resposta ràpida, cercam ajudar-te a desenvolupar una brúixola pròpia per explorar les preguntes clau d'aquest moment de la teva vida:
Què necessites?
Descans, seguretat, reconeixement, autonomia, creativitat, estabilitat, moviment, vincle, sentit...
Quina vida desitges?
Els teus valors, prioritats i la vida que desitges dur a la feina i més enllà de la feina.
Què pots moure ara?
Petits canvis en els teus límits, rutines, organització, relacions o manera d'habitar el dia a dia.
Què necessita un canvi més profund en tu?
Creences, expectatives, pors, patrons, límits o formes de relacionar-te amb tu mateix, amb la feina i amb el que esperes de la teva vida.
Què necessita un canvi més profund en la teva feina?
El lloc de feina, el teu entorn laboral, la teva professió o la direcció del teu camí.
Com ho canvio i com ho mantinc?
Passos realistes, respectuosos amb el teu ritme i compatibles amb la teva situació actual.
Una mirada profunda i pràctica
La metodologia a Brúixola integra:
Pedagogia i orientació professional
Per a ordenar la situació, explorar possibilitats, prendre decisions i convertir-les en un pla viable.
Mirada transpersonal
Per a escoltar no només el que penses, sinó també les teves emocions, el teu cos, els teus valors i les preguntes de fons que apareixen en determinats moments vitals.
Acció quotidiana
Perquè comprendre és important, però el canvi també necessita traduir-se en decisions, límits, hàbits i passes concretes, al seu temps.
Durant les sessions podem combinar la conversa i la reflexió amb propostes d'escriptura, visualització, respiració, meditació, observació o moviment suau, sempre adaptades a tu i al moment que estàs vivint.
Què necessites?
- Un dispositiu amb connexió a internet.
- Un lloc tranquil per a la sessió.
- Ganes d'aturar, escoltar la teva brúixola i prendre la teva pròpia direcció.
Format
- Sessions individuals en línia de 60 minuts (Google Meet).
- Segons el teu moment i les teves necessitats, l'acompanyament es podria realitzar en sessions individuals, o mitjançant un procés pautat per treballar un tema en concret o integrar-te en un cercle de suport mutu amb altres persones en moments i processos similars al teu.
- Entre sessions, podràs integrar el treballat en el teu dia a dia amb propostes senzilles (respiració, moviment, observació…).
Brúixola és per canviar de feina o per estar millor en la que estic?
No cal saber encara quina és la resposta.
Si aquest acompanyament ressona amb tu, explica'm...
LevelUp
Tens fills?
També la nova generació està recorrent la seva espiral.
Coneix LevelUp. L'espai d'acompanyament per a adolescents i joves.