espiralia
Aula de crecimiento personal para la vida cotidiana
Porque tu día a día también puede ser un camino de transformación.
Continúa tu espiral
Espiralia es una escuela de desarrollo personal pensada para ayudarte a crecer con calma, desde lo cotidiano. A través de nuestra aula de crecimiento en la vida diaria, te acompañamos a cultivar el autocuidado, poner orden con sentido y reconectar con lo que de verdad importa. No necesitas cambiarlo todo, solo empezar desde donde estás, paso a paso, con estructura, presencia y suavidad.
Unimos la experiencia humana con la potencia de la tecnología y la inteligencia artificial, para ofrecerte un espacio de crecimiento personalizado y consciente.
Cada vuelta de la espira es una nueva oportunidad para reconocerte, crecer con presencia y desplegar tu esencia con autenticidad.
La tecnología al servicio del bienestar: itinerarios guiados, herramientas prácticas de autoaplicación, acompañamiento emocional, planificación cotidiana y gestión consciente de las finanzas. Recursos concretos, accesibles y con alma, para avanzar con sentido y fluidez.
La vida es como una espiral: cuando se cierra un ciclo, aparece la fuerza que nos empuja a dibujar la espira del siguiente nivel, similar pero distinto.
espiralia es para ti si...
Intuyes que con pequeños cambios podrías vivir con más sentido.
Te interesa la tecnología como herramienta de claridad y bienestar.
Te mueve el deseo de crecer, aprender y ampliar tus capacidades.
Te ilusiona tener una guía práctica que respete tu ritmo.
Deseas avanzar paso a paso, con presencia, sencillez y dirección.
Quieres construir una vida más consciente.
Sientes que es momento de reorganizar tu día a día desde lo que de verdad importa.
Buscas nuevas formas de cuidarte sin exigencia ni culpa.
Te atrae un enfoque que combine estructura, emoción y herramientas concretas.
Estás dispuesta a comprometerte contigo desde lo amable y lo posible.
Quieres habitar tu vida con más calma, claridad y autenticidad.
Si algo de esto resuena contigo, bienvenida.
Aquí puedes empezar tu espira, a tu manera y en tu tiempo.
Empieza tu espira
Volver a ti
Reconectar con la Vida que eres y expresarla en cada gesto cotidiano.
Presencia, sostén interno y coherencia entre lo que sientes, piensas y haces.
Descubrirte a través del Eneagrama
Conocer tus patrones, honrar tu esencia y vivir con más libertad.
Un camino para mirarte con profundidad, comprender tus mecanismos automáticos y abrir espacio a una versión más consciente, flexible y auténtica de ti misma.
Transitar el cambio, la crisis
Presencia y cuidado cuando todo se (re)mueve.
Gestión del estrés, presencia consciente y cuidado emocional como caminos para sostenerte y encontrar sentido cuando todo cambia.
Convivir con las pantallas
Relaciones conscientes en tiempos digitales.
Estrategias emocionales y herramientas digitales para una relación saludable con la tecnología. Para ti y/o para acompanyar a tus hij@s.
Criar con consciencia
Acompañar sin perderte, cuidarte para cuidar.
Gestión de emociones en la crianza, relación con hijos/as pequeños y adolescentes, y autocuidado parental.
Ordenar tu vida cotidiana
Estructura con sentido y coherencia en cada área de tu vida.
Planificación con la ayuda de la tecnología: tareas, comidas, organización del espacio y gestión del tiempo para recuperar el equilibrio interno a través del orden externo.
Despertar tu confianza
Habitar tu fuerza, tu verdad y tu forma de estar en el mundo
Un camino para reconocerte, desmontar el juicio, cultivar tu presencia y sostenerte desde dentro, con amor, firmeza y autenticidad.
Alinear tu propósito de vida
Descubrir tu vocación, Vivir con dirección, sentido y autenticidad.
Un camino para escucharte, redescubrirte y sembrar acciones alineadas con quien eres y con lo que deseas vivir.
Impulsar tu proyecto
Estrategia, orden, claridad y propósito para crecer con sentido.
Un camino estructurado para alinear los valores de tu proyecto o negocio, definir objetivos claros y construir una estrategia sostenible y auténtica.
¿Qué encontrarás en cada espira?
Una espira es un recorrido cuidado y vivo.
Un camino de regreso a ti, a tu verdad y a tu forma única de estar en el mundo.
En cada espira encontrarás:
- Lecturas breves y profundas que te invitan a mirar hacia dentro con amabilidad
- Preguntas que despiertan tu escucha interna y abren nuevas perspectivas
- Prácticas sencillas de presencia, escritura, cuerpo o respiración para integrar lo vivido
- Un espacio íntimo y respetuoso donde cada paso es tuyo y cada gesto cuenta
-
Material complementario imprimible, para quienes disfrutan de escribir a mano, subrayar, o tener cerca palabras que acompañen
- Un espacio disponible 24h donde conversar contigo misma, reflexionar, cultivar claridad o sostenerte en momentos de duda (gracias al acompañamiento con IA personalizada para cada proceso)
- Herramientas que potencian tu proceso, desde recursos creativos y materiales de apoyo, hasta el aprendizaje consciente de tecnologías que pueden ayudarte a organizarte, expresarte o acompañarte en tu día a día
- Un ritmo diario o libre, para que puedas hacerlo a tu manera, sin exigencias
- Y, opcionalmente, tutorías individualizadas para acompañarte de forma personal y ayudarte a sacar el máximo partido a cada espira